MOVIMIENTOS OCULARES

Para mejorar la lectura, practica a diario los ejercicios de movimientos de los músculos de los ojos que podrás ver en estos vídeos que he realizado siguiendo el manual Procesos y programas de neuropsicología educativa. Es conveniente situarse aproximadamente a 40 cm de la pantalla con los pies juntos y sin mover la cabeza.

• MOVIMIENTO HORIZONTAL: mirar alternativamente a uno y otro número y a la línea que los une. 

• MOVIMIENTO VERTICAL: mirar alternativamente a uno y otro número y a la línea que los une.

• MOVIMIENTO TRANSVERSAL: mirar alternativamente a uno y otro número y a la línea que los une. 

• MOVIMIENTOS EN ZIG ZAG: seguir las líneas con los ojos.

• MOVIMIENTO DEL 8: seguir las líneas por donde marque el círculo.

• EL RELOJ: mantener la fijación en el número que aparece señalado.